恢復已刪除影片：安卓、iPhone 和 PC 版逐步指南

不小心刪除了你最喜歡的影片？

無論是家庭回憶、工作片段還是社群媒體錄影，遺失影片檔案都會令人心碎。.

但也有好消息—— 通常可以恢復已刪除的視頻 即使它們不再顯示在你的手機或電腦上，也完全如此。.

本逐步指南將教你 如何恢復已刪除的視頻 使用安全可靠的方法，可透過任何裝置（Android、iPhone、Windows 或 Mac）進行操作。.

1. 立即停止使用該設備

復原的第一條也是最重要的原則：

👉 請勿錄製、下載或安裝任何新內容 在同一裝置或驅動器上。.

影片刪除後並不會立即被徹底清除，只會標記為「可用空間」。“

如果那裡寫入了新數據，你遺失的影片可能會被永久覆蓋。.

為了提高康復幾率：

• 停止拍攝新影片。.
• 暫停應用程式下載或更新。.
• 立即啟動恢復程序。.

2. 如何在安卓裝置上恢復已刪除的視頻

如果你使用的是安卓手機，恢復已刪除影片的方法有很多種——從簡單的方法到高級工具。.

A. 檢查垃圾桶或回收桶

大多數現代安卓設備會暫時儲存已刪除的檔案。.

1. 打開 畫廊 或者 照片 應用程式.
2. 輕敲 圖書館 → 垃圾桶 （或者 垃圾桶).
3. 選擇您已刪除的影片。.
4. 輕敲 恢復.

💡 這些文件通常會留在回收站裡 30至60天 在永久移除之前。.

B. 從 Google Photos 備份恢復

如果您的影片已備份到雲端：

1. 前往 photos.google.com.
2. 使用您的 Google 帳戶登入。.
3. 打開 垃圾 或者 影片 部分。.
4. 選擇並 恢復 你已刪除的影片片段。.

如果你的影片在那裡找不到，它們可能仍然存在於 Google 雲端硬碟或 WhatsApp 資料夾中。.

C. 使用 Android 恢復應用程式

如果您沒有啟用備份功能，請嘗試使用可以掃描內部記憶體或 SD 卡的復原應用程式：

• DiskDigger 安卓版
• Dr.Fone 資料恢復
• Tenorshare UltData 安卓版

步驟：

1. 從 Google Play 安裝應用程式。.
2. 授予儲存存取權限。.
3. 運行 深度掃描.
4. 預覽和恢復您的影片。.

⚠️避免從非官方網站下載應用程式—它們可能不安全或感染您的裝置。.

3. 恢復 iPhone 上已刪除的視頻

蘋果用戶可以使用內建於 iOS 和 iCloud 中的可靠復原選項。.

A. 檢查最近刪除資料夾

1. 打開 照片應用.
2. 前往 專輯 → 最近刪除.
3. 選擇影片 → 恢復.

已刪除的影片會保留在這裡。 30天 在永久抹去之前。.

B. 從 iCloud 恢復

1. 前往 icloud.com.
2. 登入 → 照片 → 最近刪除.
3. 選擇您遺失的影片 → 恢復.

您也可以恢復您的 整個裝置 使用最近的 iCloud 備份：

• 前往 設定 → 通用 → 傳輸或重置 iPhone → 抹掉所有內容和設定。.
• 然後選擇 從 iCloud 備份中恢復 在安裝過程中。.

C. 使用 iOS 復原軟體

如果影片不在 iCloud 或「最近刪除」清單中，請使用資料復原工具：

• iMobie 手機救援
• 適用於 iOS 的 Dr.Fone
• Tenorshare UltData iPhone 版

這些工具可以掃描設備的內部記憶體，直接恢復已刪除的影片——即使沒有備份。.

4. 在 Windows 系統上恢復已刪除的視頻

如果你從電腦中刪除了影片文件，有幾種簡單的方法可以將其恢復。.

A. 檢查回收箱

1. 按兩下 回收箱.
2. 找到你刪除的影片檔。.
3. 右鍵 → 恢復.

影片將返回其原始資料夾。.

B. 使用文件歷史記錄或先前的版本

如果您啟用了文件歷史記錄：

1. 右鍵單擊影片所在的資料夾。.
2. 選擇 恢復之前的版本。.
3. 瀏覽各個版本和 恢復.

C. 使用視訊恢復軟體

如果它不在回收站：

• Recuva（免費）
• EaseUS 資料復原精靈
• 恆星資料恢復
• 圓盤鑽

步驟：

1. 安裝軟體（最好安裝在另一個驅動器上）。.
2. 選擇影片被刪除的磁碟。.
3. 進行深度掃描。.
4. 預覽已恢復的影片並將其儲存到新資料夾。.

5. 在Mac上恢復已刪除的視頻

Mac 用戶還可以使用內建工具或第三方工具來恢復已刪除的影片。.

A. 檢查垃圾桶

1. 打開 垃圾 Dock 欄中的圖示。.
2. 找到你刪除的影片。.
3. 右鍵 → 放回.

B. 從時光機恢復

1. 打開視訊檔案所在的資料夾。.
2. 點選 時間機器 圖標 → 進入時間機器.
3. 請選擇刪除日期 → 恢復.

C. 使用適用於 macOS 的視訊復原軟體

嘗試使用以下工具：

• Mac 版 Disk Drill
• EaseUS Mac 版
• PhotoRec（開源）

他們可以恢復內建硬碟、外接硬碟甚至損壞的 SD 卡中的影片。.

6. 從 SD 卡或 USB 恢復已刪除的視頻

如果您的影片儲存在記憶卡上，恢復通常會比較簡單。.

1. 安全取出SD卡。.
2. 將卡片插入有讀卡機的電腦。.
3. 使用諸如此類的工具 雷庫瓦, 易美國, ， 或者 恆星.
4. 掃描並保存已恢復的影片到另一個硬碟。.

💡 切勿將恢復的資料保存回同一張 SD 卡—這可能會覆蓋遺失的檔案。.

7. 從雲端服務恢復已刪除的視頻

有時，您的影片會在您不知情的情況下自動備份到雲端儲存。.
請查看以下服務：

• Google 雲端硬碟 → 回收站
• OneDrive → 回收站
• Dropbox → 已刪除文件
• iCloud 雲端碟 → 最近刪除
• 亞馬遜照片 → 影片部分

大多數服務都會保留已刪除的內容。 30-90天.

8. 恢復已刪除的 WhatsApp 或社群媒體視頻

如果您刪除的影片來自 WhatsApp、Telegram 或 Instagram 等應用程式：

• WhatsApp： 前往 內部儲存 → WhatsApp → 媒體 → WhatsApp 視頻.
• Instagram Reels 或 Stories： 查看 檔案 在應用程式設定中。.
• Facebook 影片： 您可以在下方找到備份。 設定 → 活動日誌 → 您觀看或上傳的視頻.

部分恢復工具也直接支援這些應用程式資料夾。.

9. 使用專業的視訊恢復服務

如果您的手機或硬碟 損壞、格式化或已損壞, 如果軟體工具不起作用，那就該尋求專業人士的幫助了。.

類似公司：

• 恆星資料恢復
• 正軌
• DriveSavers

即使從無法啟動的裝置或損壞的記憶體晶片中也能恢復資料。.

雖然這些服務費用較高，但它們往往是恢復無可取代影片的唯一途徑。.

10. 如何防止未來影片遺失

恢復影片後，請做好防護措施，防止再次遺失：

✅ 啟用雲端備份 （Google Photos、iCloud、OneDrive）。.
✅ 使用外部存儲 適用於大型影片檔案。.
✅ 自動備份 每週或每月。.
✅ 避免使用“更乾淨”的應用程序 刪除舊媒體。.
✅ 不要格式化 SD 卡 在查看其內容之前。.

備份一次，以後就再也不用擔心了。.

常見問題 – 如何恢復已刪除的視頻

🟩 我可以恢復幾個月前刪除的影片嗎？
是的，如果它們還沒有被覆蓋的話。嘗試使用深度掃描工具或檢查您的雲端儲存。.

🟩 我可以從格式化的SD卡中恢復影片嗎？
是的－可以使用 Recuva 或 EaseUS 等工具掃描已刪除的磁區。.

🟩 視訊恢復應用程式安全嗎？
如果是從 Google Play 或 App Store 下載的，是的。避免使用第三方 APK 或盜版版本。.

🟩 我可以恢復已刪除的 YouTube 影片嗎？
如果您已上傳，請檢查 YouTube 工作室 → 內容 → 垃圾 或您的 Google 雲端硬碟備份。.

最後想說的話

丟失影片就像失去回憶一樣——但在大多數情況下，, 你可以把它們找回來.

先從簡單的開始：檢查回收站或最近刪除的資料夾。.

如果失敗，請改用復原軟體或雲端儲存。.

如果數據確實至關重要，專業的恢復服務往往能創造奇蹟。.

關鍵在於 迅速行動 和 避免覆蓋您的設備 —您刪除的影片可能仍然存在，等待您去恢復。.